Le Yoga Restoratif est un yoga qui utilise des supports pour placer le corps en position de confort et d'aise pour promouvoir la santé et la guérison de maux.

Il s'agit d'une pratique où l'on parle d'ouverture, pas d'étirements. 

C'est une forme de yoga accessible à tous, que l'on soit en bonne santé ou non.

Il permet de se détendre, de se régénérer, de se ressourcer. 

Le Yoga Restoratif est l'art de se nourrir soi-même.